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Si estas baja de hierro, ademas de ir al medico y seguir sus indicaciones,  para no perder mar hierro tendras poco a poco que ir suplementandolo, bien con suplementos nutricionales como Profer, Ferplex, Tardiferon…  y ademas llebar una una dieta rica y equilibrada en hierro, yo tambien os recomiendo que os realiceis el test de intolerancia alimentaria, para que de esta forma sepais si hay algun alimento al cual sois intolerantes por lo tanto no asimilais sus vitaminas  y minerales. Aqui os dejo una lista de los alimentos ricos en hierro para que podais suplementar vuestra dieta, y sentiros un poco mas alegres y fuertes ALIMENTOS RICOS EN HIERRO (mg x 1.0 gr.) -Berberechos, Mejillón 24mg Hígado de Cerdo 13mg Cacao en polvo sin azúcar a la taza 12mg Hígado de Cordero lOmg Yema de huevo, Habas secas 8mg Hígado de Pollo 7.9mg Pistacho 7.3mg Garbanzos 7.2mg -Lentejas 7mg Judías 6.7mg Perejil 5.9mg Foie-gras 5.5mg Guisantes secos 5.3mg Hígado de Ternera 5mg Avellanas 4.5mg Almendras 4.4mg Chocolate con leche, Donut,Bizcocho,Croisant 4mg Bacalao fresco, coco 3.6mg Acelgas 3.5mg Uva pasa 3.3mg Sardina lata 3.2mg Higos secos,Bacalao seco,Besugo 3mg Ciruela seca 2.9mg Huevo entero 2.8mg Harina maíz, jamón York 2.7mg Chuleta cerdo,Jamón serrano, Berro 2.5mg Solomillo, Pavo, Lomo embuchado 2.5mg Cacao en polvo con azúcar instantáneo 2.4mg Habas tiernas 2.3mg Cacahuetes, Crema de Chocolate con avellanas 2.2mg Nueces, Piñones 2.lmg Olivas,Frankfurt, Espinacas, Endivia,Tortilla patatas 2mg Gambas, Langostinos,Mostaza 2mg Guisantes frescos, Chips l.9mg Calamares 1.7mg Salchicha fresca,Caballo, Tiras maíz 1.6mg Guisantes congelados 1.5mg Zanahoria,Cebolla tierna, krispis, ketchup 1.2mg Palomitas maíz, barra chocolate tipo Mars l.lmg Yogur fruta,Merluza, Puerros,Champiñón,tapioca lmg Mero,Judías tiernas 0.9mg Queso manchego,Calabacin,Fresas,Frambuesa 0.8mg Piña, Lechuga 0.7mg Plátano, tomate 0.6mg Nispero,Nectarina,Naranja,Mandarina,Zumofrutas(var) 0.5mg Miel 0.5mg Manzana,Melocotón,Melón 0.4mg Zumo naranja 0.2mg www.testintoleranciaalimentario.com
Dieta para eliminar la candida, Quieres eliminar definitivamente?
La candidiasis (candidosis, moniliasis) es una infección causada por diversas variedades de candida (‘hongos’), especialmente Candida albicans. La infección de las membranas mucosas, como ocurre en la boca o la vagina, es frecuente entre los individuos con un sistema inmunológico normal.
Es una enfermedade muy frecuente, que afectan al hombre e incluso se puede afirmar que prácticamente todos los hombres a lo largo de su vida la padecerán alguna vez. Éste se manifiesta como unas placas cremosas y blanquecinas que confluyen en dorso de la lengua, velo del paladar, mucosa gingival y genital. Al desprenderse dejan al descubierto una mucosa roja y congestiva. También la infección pude manifestarse como una lengua roja, lisa, brillante y dolorosa o como una afectación de las comisuras bucales en forma de placas triangulares, con escamas y fisuras en el centro o afectando a los labios, principalmente al inferior con escamas adherentes de color grisáceo y erosiones. Ademas de una dieta adecuada se pueden utilizar medicamentos contra la candidiasis. y suplementos dieteticos para prevenirla. Eliminar las 4P:
  • Pan,
  • Patatas,
  • Pizza,
  • Pasta
Eliminar: Azúcar, sacarina, miel, maltodextrina, fructosa, siropes. Refrescos. Cereales del desayuno. Productos de bollería y pastelería, postres, helados. Productos Lácteos, incluidos los yogures. Alcohol.  
  • Se puede comer:
  • Carnes, pescado y huevos.
  • Vegetales,
  • Legumbres,
  • Frutos secos y semillas de calabaza, sésamo girasol. Arroz integral, quino, espelta, amaranto y mijo,
  • Tostadas de centeno, espelta o de arroz (en moderación).
  • Limón y aguacate.
  • Leche de soja, avena, quinoa,
  • Tofu y soja textil rizada.
  • Aceite de oliva (para cocinar y en crudo), y aceite de lino y otras semillas (siempre en crudo).
  • Zumos vegetales, (excepto de zanahoria y remolacha),
  • Agua embotellada, infusiones, te verde y especias suaves.
  Desayuno Se puede hacer un desayuno añadiendo copos de avena, copos de quinoa, copos de arroz integral, espelta, mijo., semillas de calabaza, sésamo, girasol, amaranto. Todo esto se mezcla como una teche vegetal de: soja, avena, arroz, quinoa, según los gustos personales de  cada uno o las indicaciones www.testintoleranciaalimentario.com www.FarmaGo24.com nota: como edulcorante, se puede utilizar estevia
En los últimos 15 años se han duplicado a nivel mundial los casos de alergias e intolerancias alimentarias, lo que la ha convertido en una de las áreas de la alergología en la que más novedades se han aportado estos últimos años. Su importancia se debe, en primer lugar, a que afectan a un porcentaje importante de la población, sobre todo, infantil. Un informe de LABCO Quality Diagnostics confirma que entre un 20 y un 35 por ciento de la población sufre los efectos de alguna intolerancia alimentaria, y cerca de un tercio de ellos podrían mejorar radicalmente su calidad de vida si conocieran cuáles son los alimentos que le provocan dicha intolerancia. Cualquier alimento puede provocar reacciones adversas. Se conocen más de 500 alimentos que pueden desencadenar alergias e intolerancias, pero existen una serie de factores condicionantes que influyen en la aparición y desarrollo de las alergias:
  • La frecuencia varía con la edad del individuo, el área geográfica y los hábitos de consumo, de forma que un mayor consumo del alimento suele estar asociado a una mayor frecuencia de alergias.
  • La forma mas efectiva de prevenir las intolerancias y alergias alimentarias consiste en eliminar de la dieta los alimentos y sustancias que producen reacción adversa o respuesta alterada del sistema inmunitario de una persona ante la ingesta, contacto o inhalación de un alimento, un componente/ingrediente o, incluso, una traza de un alimento.
  • Las sustancias causantes de las alergias no son los alimentos en sí mismos, sino algunas de las proteínas que forman parte de su composición, denominado alérgenos.
Cuando el organismo está en contacto con estas sustancias produce anticuerpos llamados inmunoglobulina E (IgE). En las próximas ingestas, el alérgeno se une a la IgE segregando sustancias químicas como la histamina y otras sustancias inflamatorias en la piel, las mucosas y la sangre, que son las responsables de los síntomas, como picor, moqueo, tos o trastornos respiratorios. Las reacciones adversas del propio metabolismo sin participación del sistema inmunológico se produce cuando ingieres un alimento o componente de este o una sustancia. En la mayoría de los casos se debe a alteraciones en la digestión o metabolismo de los alimentos que, por origen genético o adquirido con los años, impiden la digestión, asimilación y aprovechamiento de algunas sustancias que contienen los alimentos. Esta alteración produce una inflamación de la mucosa intestinal y un desequilibrio en el sistema digestivo. bread-1319583_1920

¿Cuáles son las principales intolerancias?

Las dos principales intolerancias son:
  • Intolerancia a la lactosa: la persona intolerante a la lactosa (azúcar de la leche) produce poca o ninguna cantidad de la enzima lactasa, lo que impide metabolizar y digerir la lactosa produciéndole un cuadro clínico gastrointestinal con diarreas, dolores abdominales, etc.
  • Intolerancia al gluten (o enfermedad celiaca): la persona intolerante al gluten, que se le llama celíaco, sufre especialmente una lesión severa en la mucosa del intestino delgado por una inadecuada absorción del gluten (proteína presente en cereales como trigo, centeno, cebada y avena).

¿Cómo puedo saber si soy intolerante a algún alimento?

Para detectar cualquier intolerancia, lo mejor es realizarte un test muy sencillo que en su análisis incluye más de 360 alimentos y 160 sustancias. En el siguiente video de Test de intolerancia alimentario te explicamos quién y porqué debe someterse a este análisis. http://
Si elijes un buen suplemento vitamínico darás un gran paso hacia una mejora de tu salud. Pero no vale cualquier tipo de suplemento vitamínico; hay que tener cuidado, informarse y elegir bien antes de tomarte nada. Otro punto muy importante es recordar que ningún suplemento puede sustituir una buena dieta sana y equilibrada. alimentos-con-hierro […]
TEORIA BIOFISICA Y BIOELECTRONICA El Bio Screening® se ha utilizado con frecuencia, desde hace muchos años en Inglaterra y los paises de cultura anglosajona como Estados Unidos, Gran Betraña, Canada, Australia y Nueva Zelanda. Al inicio del 1900 Einstein formuló por primera vez la ecuación E = mc2, estableciendo la relación entre la materia y la energía, y su reciproca transformación, demostrando que pequeñísimas cantidades de materia producen enormes cantidades de energía, como ocurre en las reacciones nucleares. Solo una pequeña parte de la materia es visible, todo el resto es energía que se extiende incluso a nivel orgánico: en los años 90 F.A. Popp con sus estudios sobre biofotones, pudo observar que las células se comunican entre ellas e intercambian información a través de biofrecuencias; incluso el DNA presenta funciones como emisor y receptor. Fue el físico Maxwell al presentar las leyes del electromagnetismo, el que enunció el principio:   Una onda electromagnética se propaga en el espacio y son los fotones los constituyentes de dicho campo electromagnético sin los cuales, añadió Heisenberg, no seria posible la vida. El campo magnético terrestre varia entre 7,8 e 10 Hz y es fundamental para mantener el equilibrio del organismo; de hecho la onda de resonancia de Schumann producida por la tierra es importantisima para la regulación de nuestro reloj biológico interno, el famoso ritmo circadiano. Después de haber expuesto los presupuestos o bases científicas de la física clásica que sustentan el Bioscreening®, vamos a profundizar en el concepto de bioresonancia, en el cual se basa el test. Según uno de los principios de la acústica, podemos intentar comprender el proceso de la resonancia con un ejemplo simple: si una cuerda o cualquier otra fuente sonora, caracterizada por una cierta frecuencia de vibración, se pone en contacto con otra onda de frecuencia completamente distinta, este sistema se comporta como un sistema cuasi rígido; sin embargo si las frecuencias de vibración, la propia o interna y la externa, se diferencian solo poco la una de la otra, surge una nueva frecuencia que entra en oscilación logrando al poco tiempo una notable amplitud, y reforzando por tanto el sonido. Entonces se dice que el sistema ha entrado en «resonancia . Existen otros fenómenos en física clásica basados en el mismo principio como: Resonancia eléctrica: Se manifiesta en los circuitos eléctricos. Resonancia de Helmholtz: Fenómeno de resonancia en el área de una sala. Resonancia mecánica: Ejemplo de un sistema de masa-mol. Basando en el mismo supuesto encontramos que cada célula con su frecuencia propia resuena y se integra con la frecuencia de otras moléculas que presentan frecuencias muy similares. Tal RESONANCIA BI OCELULAR SE CONOCE BI ORESONANCI A y el Bio Screening® se basa en el principio de la bioresonancia. La metodología que se usa para la evaluación de la frecuencia energética del cuerpo, se denomina bioresonancia, y se basa en un principio similar al de la cuerda que hemos explicado anteriormente. La bioresonancia es mucho mas que un simple test y ofrece un instrumento importante para la salud y la armonía del organismo. Y su uso esta integrado en un contexto, en el cual se considera al individuo de forma global. La técnica de la bioresonancia hace uso de la electrónica y se incluye en el ámbito de la bioelectrónica que ha sido capaz de integrar la medicina china con las medidas del Dr. Voll; el cual inició la medida de la energía que recorre nuestro organismo y descubrió nuevos meridianos, relacionados con las alergias, entre otros 7 que afectan la degeneración orgánica. Esta medida bioelectrónica nos permite testar todas las sustancias que deseemos, valorando la respuesta orgánica a través de la conducción eléctrica cutánea, según los detalles de la ley de Ohm sobre la resistencia. Esto nos dirá sí nuestro cuerpo se encuentra en un estado de equilibrio, en un estado de inflamación o en un estado degenerativo, y con que está relacionado este proceso y cuanto, produciendo una alteración en nuestro estado de bienestar. Por lo tanto el Bio Screening® efectúa una medida y utiliza instrumentos que nos permiten verificar la resonancia. Se usa un mechón de cabello, ya que el pelo gracias a su estructura, memoriza la características del espectro de frecuencias, y puede interferir con la frecuencia de un determinado alimento o de otra sustancia, la cual queremos evaluar. En la práctica, la medición se realiza poniendo simultáneamente en un circuito, el mechón de pelo, el material biológico oportunamente tratado y cada una de las frecuencias que sean relevantes. Cuando el aparato receptor detecta una indicación de interferencia entre el mechón de pelo y la sustancia incluida en el circuito, se recoge la información de la señal con la cual el sistema biológico esta en disonancia, y así se aíslan los alimentos o las sustancias que no son biocompatibles y que por lo tanto generan el desequilibrio en dicho organismo. Basándonos en lo anteriormente expuesto, los profesionales que conocen este método científico de comprobación individualizada de sustancias, pueden obtener ventajas del uso del Bioscreening®, conscientes a la vez de disponer de un test que no presenta finalidad diagnóstica. En resumen, el Bio Screening® no puede compararse con otros tests de alergias y no siendo posible replicarlo usando la misma muestra de cabello, difícilmente se pueden obtener los mismos resultados, por lo que su valor no es clínico, sino fundamentalmente práctico para los profesionales de la homeopatía para los cuales si es de suma utilidad, como ya se ha demostrado con millones de personas. Así mismo con Bio Screening® no se pretende diseñar una dieta o dar consejos nutricionales específicos. SINTOMAS La siguiente lista indica la gama de síntomas presumiblemente ligados a la R.A.I. en ausencia de una patología clínicamente definida: SISTEMA NERVIOSO CENTRAL: Depresión Capacidad de concentración reducida. Somnolencia Alteración del biorítmo sueño/vigilia. Fatiga. Problemas de aprendizaje. Ansiedad. Insomnio. Hiperactividad. Vértigo. Golpes de calor. Dolores de cabeza de todo tipo. Disgrafía. Dislalia. OJOS, VISTA Y FUNCIONES RELACIONADAS Fotofobia Diplopia Prurito parperal. Escozor de ojos Mioclonias de parpados y tics. Parapados inflamados. OREJAS Y AUDICIÓN Prurito del pabellón auricular y retroauricular Sensación de inestabilidad y vértigo. Sensación de oídos taponados. Reducción de la capacidad auditiva. Silbidos y acufenos Hipersensibilidad al sonido. SENOS NASALES, NARIZ, OLFATO Rinitis. Prurito. Estornudos. Hipo e hipersensibilidad olfativa. Congestión nasal. APARATO GENITO URINARIO Enuresis nocturna. Micciones dolorosas y frecuentes. Metrorragias. Menstruaciones irregulares. Dismenorrea. BOCA Y GARGANTA Erosiones de la mucosa bucal. Gingivitis sangrante e inflamada. Palidez Ronquera Sequedad de la mucosa. Prurito en el paladar. PULMONES Dificultad respiratoria. Hipersecreciones bronquiales. Tos intensa o fastidiosa CORAZÓN Y VASOS SANGUNEOS Dolor precordial Palpitaciones y desarreglos del ritmo cardiaco. Pesadez de las extremidades inferiores. MÚSCULOS Y ARTICULACIONES Calambres. Espasmos. Articulaciones rígidas. Articulaciones flácidas Inflamación de músculos y tendones. Rigidez muscular. Dolor articular. Dolor muscular. PIEL Prurito localizado o generalizado. Aumento o diminución de la sudoración. Dermatitis. Hormigueo o parestesias difusas Manchas cutáneas. SANGRE Anemia Leucopenia Trombocitopenia Variaciones de los parámetros de la coagulación.
Los primeros meses de vida de un bebe suponen una revolución en toda familia: pañales, horas de sueño, llantos (y sonrisas, que de esto también hay). Pero en un porcentaje muy elevado la preocupación de los padres es que el bebé coma, que no pierda una toma. Y no es de extrañar, ya que el primer año de vida de un bebé es crucial para su desarrollo. La OMS recomienda mantener lactancia exclusiva al menos hasta el 6º mes para, poco a poco, introducir el resto de alimentos. Aquí te dejo una pauta que puede ayudarte en la alimentación de tu bebé.

Alimentación desde el nacimiento hasta el 4° mes

La leche materna es el alimento ideal para los recién nacidos por la cantidad de nutrientes que les aporta para un sano desarrollo, porque contiene anticuerpos que les protege de posibles enfermedades habituales en los bebes como diarrea y neumonía y porque les asegura una correcta y completa nutrición. lactancia-materna-alimentacion-bebe-test-intolerancia-alimentario En el caso de recurrir a la lactancia artificial, el pediatra será quién mejor te indique qué leche recomienda para tu bebé. Las Fórmulas de inicio 1 son leches adaptadas para tomar en biberón que satisfacen las necesidades nutricionales del bebé lactante durante los primeros meses de vida. Aquí puedes encontrar algunos de los mejores productos para lactancia infantil como sacaleches o vitaminas para la lactancia y aquí algunos de los mejores biberones del mercado para que tu bebe disfrute en cada toma.

Alimentación del 4° al 6º mes

Al igual que la OMS, seguimos recomendando en esta etapa la lactancia materna en la medida de lo posible, pero si recurres a la leche artificial busca las Fórmulas de continuación 2 que, según las últimas recomendaciones nutricionales de la Unión Europea, puedes dar a tu hijo hasta los tres años de edad por todos sus nutrientes, composición y propiedades. Además, en esta etapa se introducen la toma de papillas de frutas (media pieza plátano, manzana, pera, naranja bien maduras a poder ser) y la de cereales sin gluten (150-180 ml, con 4-8 cucharadas según la preferencia del bebe). papilla-frutas-alimentacion-bebe-test-intolerancia-alimentario Al final del 4° mes de vida Introduciremos el cereal sin gluten. Un error frecuente es fiarse de los anuncios del envase (apto a partir de 6° mes, etc.) y no fijarse que se especifica cereal SIN GLUTEN, sobre todo si lo compráis en un supermercado. Añadiremos progresivamente en un biberón 1, 2, 3… cucharas de cereal para espesar la leche, debiendo agrandar el agujero de la tetina Igualmente de forma progresiva. Cuando el lactante esté acostumbrado al albor, cosa que no suele ser dificultosa por el sabor dulce, intentaremos pasar a la cuchara, preparando en un plato aproximadamente 150ml de leche adaptada y añadiendo entre 1o 2 cucharas soperas de cereal, según consistencia deseada y el gusto del «consumidor». No debemos preocuparnos si, al principio, rechaza la cuchara o acabáis todos empapados en papilla: paciencia y a intentado al día siguiente. El siguiente alimento a introducir es la fruta, a ser posible madura y natural. Intentar evitar los «potitos» por una doble razón: porque el contenido vitamínico está disminuido y porque es posible que introduzcáis frutas aún no permitidas ( p.ej., el melocotón, fruta muy usada en estos potitos). Empezaremos con zumo de naranja. Al cabo de unos días, y sin preferencia de orden, ofreceremos sucesivamente plátano, manzana y pera. Es recomendable hacerlo al principio de una en una y, cuando se compruebe la adecuada tolerancia de cada una de ellas, hacer las combinaciones que se deseen. Tras la fruta, o bien mezclada con ella, se puede ofrecer 60-90 cc de leche adaptada y si se desea cereal sin gluten. De momento no se permiten otro tipo de frutas, muy especialmente: melocotón, fresas, moras silvestres, kiwis y otras frutas tropicales.

Alimentación del 6° al 9º mes

Además de la lactancia materna o los biberones con leche de continuación 2, seguimos con las papillas de frutas y cereales sin gluten a la que incorporamos las papillas de verduras: patata, zanahoria, judías verdes y cebolla (de momento no incluir ni espinacas ni coles). Si el bebe tolera la verdura se puede añadir carne de pollo en primer lugar (30-50 gramos/día), después se probará con ternera y cordero. pure-verduras-alimentacion-bebe-test-intolerancia-alimentario Entre los 7 y 8 meses se iniciará el yogurt (mi primer yogurt) entre uno y dos al día y, a partir de los 8 meses, papilla de cereales con gluten.

Alimentación del 9° al 12º mes

A partir del noveno mes se puede (debe) incluir el pescado en la dieta del bebe entre 1 y 2 veces por semana. Es preferible pescado blanco como merluza, lenguado o mero y, a partir del décimo mes, se introducirá 1-2 yemas de huevo cocidos a la semana. pescado-blanco Los cereales con gluten están permitidos a partir de este período y pueden tomar migas de pan. No pueden aún tomar magdalenas, galletas u otros productos de bollería, porque entre otras cosas llevan leche de vaca y huevo entero, productos aún prohibidos. El abanico de posibilidades de carne se amplía a conejo, cordero, pavo y ternera, aunque esta última es preferible ya cerca de cumplir el año. Y, respecto a las legumbres, a partir del décimo mes se pueden incluir las lentejas al puré salado y un mes después garbanzos y alubias, alimentos con gran valor nutritivo, calórico y muy equilibrado.

Alimentación a partir del año

A partir de los 12 meses debemos introducir progresivamente el huevo entero (primero cocido y después en tortilla), el queso blanco y la leche entera. En la siguiente infografia de la OCU puedes consultar los alimentos para el bebé durante su primer año de vida. alimentos-bebes-a-partir-del-primer-an%cc%83o-ocu Este artículo es una sugerencia de los alimentos que debemos introducir en la alimentación de nuestro bebe en cada etapa, pero recuerda que será el pediatra quien te dará las pautas a seguir en la alimentación del pequeño.  
Una flora bacteriana completa es importante fisiológicamente para que un organismo esté sano. Con la rotura del equilibrio del ecosistema microbiano a nivel intestinal, se produce una colonización inicial hasta llegar finalmente a un exceso de gérmenes no fisiológicos. Esta condición se denomina comúnmente Disbiosis Intestinal. […]
  tomade muestra1 Un sencillo y rápido análisis del cabello puede identificar la causa de un gran número de enfermedades frecuentes. El cabello es un tejido de depósito y de excreción de elementos minerales, tanto de los esenciales o nutrientes como de los potencialmente tóxicos. El cabello crece 1cm cada mes, de forma que cada nuevo cm de cabello será el reflejo del nivel de minerales del último mes. Tanto el desequilibrio en los niveles de elementos minerales esenciales, como niveles elevados y crónicos de metales tóxicos son causa de alteraciones de la salud. Porque el cabello? El cabello es la muestra idónea para la evaluación inicial del nivel de elementos minerales en nuestro organismo. El nivel de elementos minerales en cabello es más indicativo de los depósitos de los mismos en el organismo, que sus niveles en sangre o en orina. Puesto que este acumula la situación de nuestro organismo durante el último mes o dos meses, mientras que el análisis de minerales en sangre refleja una situación puntual, la del momento de la extracción, pero no refleja el estado nutricional ni una exposición crónica. La sangre es la muestra idónea para la evaluación de intoxicaciones o exposiciones agudas. Perfiles de elementos minerales en cabello  Es muy importante el análisis de los dos perfiles de metales en el organismo.. Los desequilibrios metabólicos y los niveles elevados de metales tóxicos ocasionan interacciones (frecuentemente deficiencias) de los niveles de elementos minerales esenciales. Además, niveles adecuados de elementos minerales esenciales se correlacionan con un buen funcionamiento del metabolismo. Es por ello que es importante el análisis de ambos perfiles. Análisis elementos minerales en cabello
  • Minerales esenciales
– Macronutrientes esenciales: calcio, cobre, fósforo, hierro, magnesio, potasio, silicio y sodio. – Oligoelementos esenciales: boro, cromo, cobalto,manganeso, molibdeno, selenio, vanadio y zinc.
  • Minerales tóxicos: aluminio, arsénico, bario, cadmio, mercurio, níquel y plomo
Los análisis personalizados nos ayudan a aconsejar una dieta personalizada así como se aportan los suplementos nutricionales (de vitaminas y minerales) necesarios para cada persona. ¿Quien se lo puede hacer?  – apto a todos adultos, niños, ancianos, deportivos,; – personalizado, con explicaciones y consejos;  Indicaciones  La evaluación de elementos minerales en cabello está especialmente indicada, entre otras, en: Problemas psíquicos, estado de ánimo, depresión, estrés, ansiedad. falta de atención. – Dolores crónicos, como dolor de cabeza, Alteraciones de piel: eccema Problemas de sobrepeso. Cansancio

Un test de intolerancia alimentaria detecta los alimentos que el organismo no asimila o bien que producen reacciones indeseadas en el organismo.

Cada vez más nos preocupa mucho lo que comemos para un mayor rendimiento así como lo que comen nuestros hijos para un desarrollo equilibrado tanto físico como psíquico. Pero la vida tan acelerada que tenemos en estos días nos lleva a adquirir hábitos de alimentación inadecuados que provocan en nuestro organismo una falta de minerales, vitaminas, etc..

intoleranciaalimentaria

En estos momentos es imprescindible contar con un diseño nutricional personalizado, y más aun teniendo en cuenta que todos aquellos productos que tomamos a través de nuestra alimentación van a tener repercusiones sobre el resto de nuestro organismo.

¿Influye lo que comemos en nuestro estado psíquico?.

El responsable de nuestro comportamiento es el cerebro y este necesita un gran aporte energético, sobretodo de glucosa. Muchos alimentos pueden resultar nuestro aliado pero existen muchos otros que pueden influirle negativamente. Se ha observado que hay muchos estudios en los que la alimentación afecta sobre la actividad y comportamiento de los niños, por lo que valorar los alimentos que pueden disminuir la concentración o bien aumentar su actividad es muy importante hoy en día.

¿Como pueden afectar los alimentos a nuestra salud?

Esta demostrado que cambiando ciertos hábitos nutricionales se obtienen efectos positivos en muchos casos de otitis media e infecciones de repetición en vías altas que pueden comprometer el desarrollo. Esto es especialmente importante en el desarrollo auditivo y del lenguaje. Finalmente, las modificaciones nutricionales personalizadas mejoran el funcionamiento del propio sistema digestivo favoreciendo el tránsito intestinal, las digestiones, la absorción de nutrientes y deposiciones y disminuyendo el meteorismo. Existe un amplio grupo de problemas que pueden resolverse al mejorar la alimentación:
  • Otitis frecuentes.
  • Centrar la atención.
  • Acidez de estómago.
  • Estreñimiento crónico.
  • Diarreas frecuentes.
  • Retención de líquidos.
  • Problemas de alergias.
  • Dermatitis o problemas cutáneos.
  • Problemas respiratorios.
  • Tiene mocos con frecuencia.
  • Enferma mucho.
  • Aumento o disminución de peso sin razón aparente.
  • Fatiga o somnolencia.

¿Cuáles son los resultados?.

Los resultados más comunes son mejora general de salud, reducción de las otitis de repetición, asma o bronquitis, mejora de los episodios de dermatitis, mejora del estreñimiento o diarreas, disminución de mucosidad, mejora de la hiperactividad y atención, disminución de la acidez, mejora de las digestiones y mejora del tránsito intestinal.

¿Cómo se realiza?.

Para realizar el programa se necesita una muestra de cabello. Una vez analizado y obtenidos los resultados se elabora una propuesta nutricional absolutamente individualizada. Aquí te dejamos un vídeo explicativo sobre todo lo que necesitas saber sobre el test de intolerancias alimentarias. En Test Intolerancia Alimentario estamos a tu servicio para ayudarte en la mejora de tu salud. Contacta con nosotros aquí.    
Después del verano siempre tenemos la sensación (y la certeza) de que nos sobran algunos ‘kilitos’. Uno de los objetivos a partir de septiembre es eliminarlos para poder ‘meternos’ en la ropa del otoño e invierno anterior pero, ¿cómo conseguirlo sin pasar hambre y abandonar a los dos días? Existen en el mercado muchos productos que pueden ayudarnos, así como pautas a seguir que, si cumplimos a rajatabla, serán nuestros mejores aliados si, además, los convertimos en hábitos.  […]
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